Blog

Marcher 10 000 pas par jour, comme recommandé par l’Organisation mondiale de la santé, tout en soutenant la recherche sur la paralysie cérébrale, première cause de handicap moteur chez l’enfant : voilà le défi lancé par l’opération STEPtember. Du 13 au 30 septembre 2024, le mot d’ordre est simple : « Bougez pour ceux qui ne le peuvent pas » ! Soutenue par la Fondation paralysie cérébrale, cette initiative solidaire et ludique permet de démarrer la rentrée du bon pied.

Choisissez Votre Façon de Participer

Que vous soyez entre amis, collègues ou en solo, l’objectif est de parcourir environ sept kilomètres par jour, ou d’atteindre l’équivalent en choisissant parmi une quarantaine d’activités proposées : boccia, rugby fauteuil, jardinage, ou encore des séances de kinésithérapie. Chaque participant est invité à enregistrer ses pas quotidiens ainsi que ses autres activités physiques sur une application dédiée, qui propose un voyage virtuel en fonction des efforts réalisés.

L’inscription, qui se fait sur le site steptember.fr jusqu’à demain, est de 25 euros pour les adultes et de 15 euros pour les étudiants et les mineurs. Cette participation donne accès à la plateforme et à un podomètre. Le 11 septembre, il ne vous restera plus qu’à télécharger l’application mobile Alvarum sur l’Apple Store ou le Play Store pour accéder au challenge.

Des Ambassadeurs Motivés et Engagés

Pour cette sixième édition, la Fondation paralysie cérébrale s’entoure de ses ambassadeurs fidèles : Adalia et Louis (8 ans), motivés depuis 2022, moi-même, Jason l’entrepreneur (25 ans), ainsi qu’Emmy (41 ans), une maman sportive. Le parrain de cette édition est Julien Bonnaire, ancien international de rugby, qui se bat depuis des années pour promouvoir le sport chez les enfants en situation de handicap. Selon lui, la pratique d’une activité physique est essentielle, non seulement pour le bien-être physique et la motricité, mais aussi pour le développement social.

Soutenir la Recherche pour un Diagnostic Précoce

Les fonds récoltés lors de STEPtember serviront à financer le programme « Ensemble », une initiative de recherche ambitieuse visant à détecter la paralysie cérébrale de manière fiable et précoce, avant l’âge de six mois. Actuellement, le diagnostic est souvent posé vers l’âge de deux ans, mais une détection plus précoce permettrait une intervention plus rapide et une meilleure prise en charge des enfants concernés.

Améliorez Votre Hygiène de Vie

Participer à STEPtember n’est pas seulement un acte solidaire ; c’est aussi une opportunité d’améliorer votre hygiène de vie. Selon les participants des éditions précédentes, cette expérience apporte des bénéfices personnels notables : augmentation du niveau d’activité physique, perte de poids, hausse de l’énergie, meilleure gestion du stress, et amélioration des habitudes de sommeil. Alors, prêt à faire le premier pas ?

N’hésitez pas à vous inscrire et à rejoindre ce mouvement pour faire une réelle différence, tout en prenant soin de votre santé. C’est l’occasion parfaite de combiner action solidaire et bien-être personnel.